يُعتبر التبول الليلي المتكرر أمراً شائعاً وقد يرتبط بعدة عوامل، بعضها يمكن تعديله مثل شرب كميات كبيرة من السوائل قبل النوم أو تناول مشروبات غنية ...
تفاصيل أكثر
أشارت دراسة دنماركية حديثة إلى أن تناول الجزر قد يعزز قدرة الجسم على تنظيم نسبة السكر في الدم، إلى جانب تحسين صحة البكتيريا المعوية. وأجرى ...
تفاصيل أكثر
يحتاج الجسم للتغذية السليمة من أجل صحة جيدة، لكن هناك أنواعا من الأطعمة تعد الأفضل والتي تعطي للإنسان كل ما يحتاجه من عناصر غذائية. وتشتهر أطعمة ...
تفاصيل أكثر
تزداد الفيروسات التنفسية انتشارًا خلال فصل الشتاء، مما يجعل الأطفال، كبار السن، وأصحاب الأمراض المزمنة أكثر عرضة للإصابة. وللوقاية من هذه الفيروسات، ينصح الخبراء باتباع ...
تفاصيل أكثر
توصلت دراسة أجراها باحثون من جامعة أكسفورد ومؤسسات دولية إلى وجود ارتباطات مهمة بين النظام الغذائي وخطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. وأظهرت الدراسة التي شملت ...
تفاصيل أكثر
تعد القهوة من أكثر المشروبات استهلاكا في العالم، حيث يستمتع بها الملايين يوميا كجزء من روتينهم الصباحي أو كوسيلة لتحفيز النشاط والتركيز. وبفضل مذاقها المميز وخصائصها ...
تفاصيل أكثر
أظهرت دراسة أجراها باحثون في جامعة تورنتو أن ممارسة التمارين الرياضية بعد تناول الإفطار تساعد في خفض ارتفاع نسبة السكر في الدم وتقليل الشهية لدى ...
تفاصيل أكثر
كشف تقرير علمي جديد عن دور محتمل لجزيئات البلاستيك الدقيق في التسبب بأنواع مختلفة من السرطان وأمراض أخرى لا يمكن تفسيرها عبر العوامل الوراثية أو ...
تفاصيل أكثر
أعلنت وزيرة الزراعة في ولاية براندبورج الألمانية، هانكا ميتلشتيت، اكتشاف مرض الحمى القلاعية، في ثلاثة رؤوس ماشية نافقة في الولاية، التي تقع شرقي البلاد.ووفقاً لمعهد ...
تفاصيل أكثر
تحدثت الدكتورة يلينا أوستينوفا أخصائية أمراض الباطنية والتغذية عن التأثير الإيجابي للتفاح المشوي والفطر المشوي على صحة الأمعاء الغليظة. وتشير الخبيرة، إلى أنه خلال عملية شوي التفاح يرتفع مستوى البكتين فيها - ألياف غذائية قابلة للذوبان في الماء، ما يحسن صحة وتمعج الأمعاء الملتهبة. وتقول: "يساعد البكتين على إزالة المواد الضارة من الجسم، ويحسن وظيفة الأمعاء ويساعد على مكافحة الإمساك. بالإضافة إلى ذلك، للتفاح المشوي خصائص ماصة لذلك يمكن أن يساهم بصورة غير مباشرة في إنقاص الوزن". أما بالنسبة لفطر غاريقون الحقول Agaricus campestris، فإنه يحتوي على ألياف الفطر، التي لا يمتصها الجهاز الهضمي تقريبا وتمر عبر الأمعاء الغليظة. وتقول: "تعمل ألياف الفطر كمادة ماصة، حيث تمتص المواد الضارة وتزيلها من الجسم. بالإضافة إلى ذلك، لا يحتوي الفطر على أي سعرات حرارية تقريبا، ما يجعله مثاليا لفقدان الوزن. كما أن الفطر لا يحتوي على الدهون والكربوهيدرات". ووفقا لها، يساعد هذا الفطر على تحسين توازن ميكروبيوم الأمعاء لأن أليافه هي غذاء للبكتيريا المفيدة. وعموما تناول التفاح المشوي والفطر المشوي بانتظام يحسن وظيفة الأمعاء والحالة الصحية للجسم بصورة عامة. ...
تفاصيل أكثر
تعد البطاطس المقلية، أو ما يعرف بالشيبس، من أكثر الوجبات الخفيفة استهلاكًا في المغرب، إذ تستهلك بكميات ضخمة من قبل الأطفال والكبار على حد سواء. ...
تفاصيل أكثر_1736453418.webp)
يشهد العالم تقدماً كبيراً في مكافحة فيروس نقص المناعة البشرية (HIV)، مع ظهور علاجات جديدة ولقاحات محتملة. يُعد هذا الفيروس أحد أكثر الأمراض انتشاراً، إذ ...
تفاصيل أكثر
_1783638879.webp)
أطلقتها صفحات أجنبية.. حملة تضليل خبيثة تستهدف وطنية حكيمي بعد خسارة ربع النهائي أمام فرنسا ...
